Nosotros
Sobre la Coach – Maari Lehtoviita
Atleta élite de CrossFit y halterofilia • Fisioterapeuta deportiva • Creadora de MPF TRAINING
Maari Lehtoviita es atleta y coach de CrossFit y halterofilia con más de 10 años de experiencia en el deporte.
Compite en la categoría Élite tanto en España como en Finlandia, y en halterofilia ha sido campeona de la Comunidad Valenciana durante cuatro años consecutivos. Su objetivo deportivo actual es alcanzar las semifinales de CrossFit.
La programación de MPF TRAINING es la misma que Maari utiliza en sus entrenamientos diarios. Gracias a esta metodología, ha pasado de apenas clasificarse para competiciones élite a luchar constantemente por posiciones dentro del Top 10.
De futbolista a atleta de CrossFit
Maari practicó fútbol durante casi toda su vida. A los 18–19 años descubrió el gimnasio, donde comenzó con clases grupales y entrenamiento de fuerza. En 2015 probó CrossFit por primera vez… y se enamoró del deporte desde la primera clase.
Cuando comenzó, el enfoque del entrenamiento era muy diferente. Aprendió por su cuenta, cometiendo errores y entendiendo con el tiempo la importancia de dominar la técnica, mejorar la movilidad y construir una base aeróbica sólida.
Hoy aplica estos mismos principios tanto en MPF COMPETE como en los entrenamientos personalizados que diseña para sus atletas.
Formación y aprendizaje continuo
En 2015, Maari inició la carrera de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD). Tras finalizarla, decidió continuar su formación estudiando Fisioterapia, completando ambos grados en la Arcada University of Applied Sciences (2019 y 2020).
Su pasión por el aprendizaje la llevó además a realizar un Máster en Fisioterapia Deportiva en la Universidad CEU Cardenal Herrera (2021).
A esto se suman su certificación CrossFit Level 1 (2017), el curso de Entrenador Nacional de Halterofilia Nivel 1 (Federación de Halterofilia de Valencia, 2022) y varios cursos de especialización dentro del ámbito de la fisioterapia.
La experiencia de Maari como atleta de alto rendimiento, sumada a su formación académica y su enfoque en la salud del movimiento, es la base de MPF TRAINING.
Su misión es ayudarte a mejorar de forma constante, segura y sostenible.